AWAS! Strok Haba Boleh Bawa Maut.

Negara kita sedang dilanda cuaca yang panas sejak beberapa bulan yang lalu dan kini ketika umat Islam sedang berpuasa cuaca masih lagi panas kan!
Sebenarnya Wani nak menulis tentang Strok Haba ni selepas terbaca kejadian yang menimpa seorang murid tahun 1 yang meninggal dunia disebabkan berpuasa. Sebenarnya bukan puncanya puasa tapi puncanya Strok Haba. Yelah budak yang masih kecil memang kurang minum air lebih-lebih lagi berpuasa di siang hari.

Apa itu Strok Haba?

 

Strok haba atau 'Heat Stroke' adalah paras suhu badan yang meningkat melebihi 40.5 darjah celcius berbanding suhu normal badan manusia iaitu 37 darjah celcius.

Pendedahan berpanjangan kepada cuaca dan suhu panas disamping kurang minum air dan dehidrasi badan antara punca boleh menyebabkan strok haba.

Tanda Awal Strok Haba

1. Sakit kepala berdenyut
2. Mual
3. Kurang berpeluh walaupun dalam suhu panas
4. Denyutan nadi yang pantas
5. Otot lemah dan kejang
6. Muntah/rasa hendak muntah
7. Kulit kering dan kemerahan
8. Sawan
9. Pitam
10. Tangan dan kaki menjadi sejuk

Cara Rawat Strok Haba 

1. Rawatan harus dilakukan dalam masa 45 minit selepas mengalami strok haba
2. Keutamaan rawatan ialah menurunkan suhu badan mangsa
3. Bawa mangsa ke tempat teduh, atau
4. Bawa mangsa ke bilik yang sejuk/berhawa dingin, atau
5. Mangsa ditempatkan di bawah kipas
6. Lap anggota badan mangsa menggunakan tuala basah, atau
7. Rendam mangsa di dalam kolam air
8. Mangsa tidak boleh diberi minuman langsung. Hanya melalui ‘intravenous drip.’
9. Bawa ke klinik atau hospital berdekatan

 Cara Pencegahan Strok Haba

1. Elakkan aktiviti riadah yang terdedah kepada cuaca panas
2. Minum air dalam kuantiti banyak atau minima 2.5 liter sehari
3. Pakai pakaian yang diperbuat dari 100% kapas kerana bahan itu membenarkan penyejatan peluh yang maksimum
4. Pakai topi dari bahan kapas kerana lebih 40% daripada kehilangan haba berlaku di bahagian kepala
5. Elakkan berjalan atau lakukan aktiviti di atas permukaan panas seperti simen dan bitumen

 Kekal Hidrasi Dengan Performance Drink

Macam Wani dan suami, dah wajib ambil Performance Drink setiap kali sahur dan berbuka. Yelah nak kekal hidrasi kan sebab berpuasa. Paling suka ambil semasa berbuka, memang terasa tenaganya waktu malam, nak solat terawih, nak kemas rumah, nak sediakan juadah sahur memang tak penat. Kalau dulu sebelum kenal Shaklee, bila puasa je mesti tidur awal sebab penat tapi sekarang tidak lagi.
Performance Drink mengandungi lebih banyak elektrolit dan membekalkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman penghidratan terkemuka. Untuk lebih lanjut boleh baca di sini.

Kalau anda perlukan konsultasi atau nak buat tempahan Performance Drink, hubungi Wani ye.

 FREE CONSULTATION
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!
ID No : 917034
HP : 0132260818 ( call/sms/whatsapp )
COD : seluruh Kuala Terengganu dan Kuala Nerus seluruh Kuala Terengganu
POS ke seluruh Malaysia