Minggu Pertama
Pagi : Breakfast mcm biasa
Morning Teabreak : minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk..
Lunch : makan macam biasa. lps lunch amik 3 biji lecithin dan 3 biji alfalfa
Petang tea break : minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk..
Malam : dinner mcm biasa (kurangkan nasi separuh dari hidangan biasa) / if tak makan, make sure ada makan biskut ke roti ke.. JANGAN skip mkn .. lps tue amik 3 biji lecithin dan 3 biji alfalfa
Minggu Kedua
Sama seperti jadual di atas. ..:)
TIPS :
- Morning teabreak dlm kul 10am
- afternoon teabreak dlm kul 430pm-500pm
- minum air putih 3-4 L sehari..
- WAJIB - JANGAN sesekali skip minum air putih yea -
- JANGAN skip mkn .. at least mkn biskut, roti, hirup sup,
- Penting DISPLIN!
CARA PENGAMBILAN KEDUA
Lecithin/ Alfafa - amik 3 biji lepas lunch, 3 biji lepas diner
Herblax - untuk 3 hari pertama, ambil 3 biji selama 3 hari berturut2.. tujuan utk cuci usus. Kemudian, amik 3-4 biji sehari, 3x seminggu.
Cinch: ambil sbg meal replacement untuk satu hidangan,sama ada menggantikan breakfast / dinner.Lazimnya saya cadangkan, gantikan dinner dgn cinch. Caranya, buat fruit shake. mixkan cinch + buah2an dan blend sekali utk rasa yg lebih kenyang / boleh juga campurkan dengan sedikit oat utk lebh memberi rasa kenyang.
***Jika anda menyusukan anak, gantikan Cinch dengan ESP.
Sumber : Google/ Facebook page.
Sekiranya anda ingin HARGA ISTIMEWA ATAU DISKAUN boleh terus hubungi saya di 013-2260818 (Wani). Harga terbaik menunggu anda..
Untuk sebarang pertanyaan atau pembelian atau sesi kaunseling adalah secara percuma boleh hubungi saya:
Salwani Suhaimi
ID No : 917034
HP : 0132260818
FB : Salwani Suhaimi
Page : Suci Supplement Shop
COD : Seberang Takir/Gong Badak/Manir/ seluruh Kuala Terengganu
COD akan dilakukan selepas waktu persekolahan ( 2 ptg ke atas )
